ولأنه من المتعارف عليه أنك بالتجربة تتعلم وتفهم بشكل أسرع، فنقدم لك مجموعة واسعة من الدورات والبرامج مختلفة الأهداف، سواء عبر الإنترنت أو تفاعلية. ومن أمثلة هذه الدورات: دورات رفع الأثقال، دورات رياضية، دروس اليوغا والزومبا، وأنظمة غذائية لفقدان الوزن أو لتحقيق نمط حياة أكثر صحة، أو برامج تغذية طبية.

وأيضا برامج للشباب حول نظم التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية. اكتشف كيف تحقق أهدافك مع Power and Strength.