طريقك لتحقيق اللياقة البدنية

لا داعٍ للمزيد من البحث عن البرامج التي تساعدك في الحصول على جسم صحي ولائق بدنيًا، فأنت في المكان الصحيح!

أنظمتنا

تمتع ببرنامج تدريب مخصص مع كوتش رمضان أينما كنت، إذ تستطيع الآن التدريب الفردي أو مع شريك من خلال زووم أو سكايب.

تدريب مع شريكك عبر الإنترنت

التجربة مختلفة عندما تكون أنت وشريكك في تدريب لياقة بدنية عبر الإنترنت. جرب ذلك الآن.

تدريب فردي عبر الإنترنت

أيًا كان مكانك تستطيع حضور التدريب؛ نحن معك عبر الإنترنت. حدد هدفك وابدأ الآن.

برامج التدريب عبر الإنترنت

ما عليك سوى تحديد هدفك والجدول الزمني لتحقيقه، ونحن سنرشدك للبرنامج الأنسب لك، فماذا تنتظر؟

برنامج لمدة 4 أسابيع

Home Course Title مفعول السحر!!  تخيل تصبح بجسد مثالي ممشوق ورياضي في ٤ أسابيع فقط، إنها ليست بـ مزحة ولكنها حقيقة، مع جدول تدريباتنا المصممة خصيصاً لك، سوف تصل إلى أهدافك الشخصية، باتباع تلك الحمية الغذائية.    مستعد لنطلع سوياً على ما صممته لك:  خطة تغذية مصممة لك خصيصاً بناءً على بنية جسمك الحالية وما

برنامج لمدة 8 أسابيع

Home Course Title يمكن خلال 8 أسابيع إحداث فارق قوي في لياقتك البدنية، دون استنزاف الكثير من الوقت. وسواء كان هدفك الحصول على جسم رشيق أو المزيد من الطاقة للأيام العمل الطويلة، أو فقط الشعور بتحسن فستجد ذلك بالتأكيد مع Power & Strength. تشتمل التمرينات على: خطة تغذية مصممة بناءً على بنية جسمك الحالية وأهدافك

برنامج تدريبي لمدة 12 أسبوعاً

Home Course Title سواء كان هدفك بناء العضلات أو فقدان الوزن ففي Power & Strength ستجد النظام الرياضي والتغذية السليمة حتى تتمكن من رؤية نتائج مرضية خلال 12 أسبوعًا فقط. يشمل البرنامج: خطة تغذية مصممة بناءً على بنية جسمك الحالية وأهدافك في الفترة القادمة. تمارين كارديو. مجموعة من المكملات الغذائية. متابعة يومية: (تحديثات التمرين وإجراء

برنامج الأبطال لمدة 12 أسبوعًا (المشاركة في البطولات)

Home Course Title إذا كان حلمك هو أن تصبح بطلاً ولكنك لا تعلم كيف تصل إلى ذلك، فنحن هنا لدعمك من خلال برنامج كامل يحتوي على تمارين العضلات، وخطة غذائية متجددة باستمرار، وأفضل المكملات. التدريب يشمل: خطة تغذية مصممة بناءً على بنية جسمك الحالية وأهدافك في الفترة القادمة. تمارين كارديو. مجموعة من المكملات الغذائية. متابعة

أنظمة غذائية

أيًا كان عمرك فنحن نساعدك في تحقيق أهدافك الصحية من خلال نوعين من البرامج الغذائية المميزة.

نظام غذائي لمدة 6 أسابيع

Home Course Title  أسابيع فقط هي مدة كافية لملاحظة نتيجة جيدة، لذا صممنا لك هذا البرنامج، ويشتمل على نظام غذائي متوازن ومناسب لاحتياجات جسمك. يتضمن النظام: نظام غذائي خاص مصمم بناءً على حالة جسمك، وهدفك. مجموعة من مكملات غذائية إذا كنت بحاجة لها. نصائح لتمارين اللياقة البدنية. متابعة اسبوعية. الوصف صحتك هي أعظم كنز في

نظام غذائي لمدة 12 أسبوعًا

Home Course Title نقدم لك في Power & Strength نظام غذائي مصمم بعناية، لضمان الوصول إلى هدفك، مع مراعاة مواعيد وجباتك، وصحتك النفسية، والجسدية، ومدة البرنامج كافية جدًا لإحداث تغيير في نمط حياتك. يتضمن النظام: نظام غذائي خاص مصمم بناءً على حالة جسمك، وهدفك. مجموعة من مكملات غذائية إذا كنت بحاجة لها. نصائح لتمارين اللياقة

أكاديمية باور اند استرنس

مجموعة دورات مميزة تستطيع الحصول عليها سواء أونلاين أو من خلال حضورك معنا.

دورات تفاعلية

إذا كنت في دبي، فلدينا مجموعة متنوعة من الدورات المصممة لأجلك.

دورات عبر الإنترنت

احصل على دورة تدريبية مميزة عبر الإنترنت، واكتشف الآن ما لدينا.