نظام غذائي لمدة 12 أسبوعا

نقدم لك في Power & Strength نظام غذائي مصمم بعناية، لضمان الوصول إلى هدفك، مع مراعاة مواعيد وجباتك، وصحتك النفسية، والجسدية، ومدة البرنامج كافية جدًا لإحداث تغيير في نمط حياتك.

يتضمن النظام:

• نظام غذائي خاص مصمم بناءً على حالة جسمك، وهدفك. 
• مجموعة من مكملات غذائية إذا كنت بحاجة لها.
• نصائح لتمارين اللياقة البدنية.
• متابعة اسبوعية.
• فحص اسبوعي.
• تحديث للخطة كاملة كل 6 أسابيع.
• متابعة أسبوعية عبر الـ WhatsApp.

الوصف

نظام غذائي مخصص ليتناسب مع أهدافك يستمر لمدة 12 أسبوعًا، فهل تعلم خطوات الوصول إلى هدفك معنا؟ الأمر يتضمن التركيز على كلٍ من:

• البروتينات، فهي أساسية لزيادة القوة وبناء العضلات.
• الكربوهيدرات التي تعد مصدر الطاقة الرئيسي لجسمك.
• الدهون، وهي عامل أساسي لتنظيم الهرمونات، وامتصاص العديد من الفيتامينات.