تدريب الأصدقاء

إذا كان معك شخصًا ما، سواء كان شريك حياة، أو صديق، أو حتى أحد أطفالك يستطيع دعمك وتحفيزك لممارسة التمارين الرياضية فتلك الدورة هي الأنسب لك.

يتضمن التدريب:

• خطة تغذية مصممة بناءً على بنية جسمك الحالية وأهدافك في الفترة القادمة.
• تمارين كارديو.
• مجموعة من المكملات الغذائية.
• متابعة يومية: (تحديثات التمرين وإجراء التحاليل، تعديل النظام الغذائي ونصائح).
• خطة الاستشفاء العضلي بعد التمرين.
• متابعة عبر الواتساب.

الوصف:

شارك رحلة تدريبك مع شخص تحبه، وتمتع بالتالي:

• برنامج تمارين مخصص يناسب كل فرد ويحقق هدفكم.
• متابعة شخصية.
• مراقبة التقدم خلال التمرين.
• سهولة التواصل مع مدربك كلما احتجته.
• تحفيز، وتقديم معلومات حول التمارين والتغذية.
• توصيات احترافية.
• نظام صلاحية لإبقائك على المسار.

(الجلسة الواحدة مدة صلاحيتها يوم واحد - 3 جلسات تنتهي صلاحيتها في 10 أيام - 6 جلسات مدة صلاحيتها أسبوعين - 12 جلسة صلاحيتها 30 يومًا - 20 جلسة صلاحيتها 45 يومًا)